COME CURARE LE ALLERGIE IN MODO NATURALE

Le allergie sono fastidiose reazioni di ipersensibilità, spesso a carattere ereditario, scatenate da alcune sostanze (chiamate allergeni), che possono comprendere, tra gli altri,  polline, polvere e sostanze chimiche presenti nell’ambiente o negli alimenti. Queste provocano il rilascio dell’istamina, che produce appunto tali reazioni. I rimedi naturali per curare le allergie alleviano i sintomi senza avere controindicazioni, prevenendo anche le temute recidive in virtù della loro capacità di rafforzare e riequilibrare l’intero organismo. Solitamente gli effetti delle allergie sono a carico del sistema respiratorio: tosse, rinite e il tipico respiro affannoso sono sintomi ben conosciuti da chi ne è soggetto! Non mancano, però, altri effetti del rilascio dell’istamina, tra cui congiuntivite, dermatiti, cefalea, disturbi gastrici e, talvolta, febbre.

La fitoterapia

La natura ci mette a disposizione ottime alternative all’uso dei comuni antistaminici. Vediamo quali sono i prodotti fitoterapici più efficaci per curare le allergie in modo naturale:

• Echinacea: il contenuto in flavonoidi di questa delicata pianta appartenente alla famiglia delle Asteraceae la rende un ottimo rimedio per curare le allergie. Ostacola il rilascio di istamina e rafforza il sistema immunitario generale. La dose ideale è costituita da 20 gocce di tintura madre, per 4 o 5 volte al dì
• Ortica: conosciuta ai più per le fastidiose irritazioni che provoca lo sfregamento contro i peli presenti su fusto e foglie, l’ortica possiede in realtà anche un ottimo potere antistaminico, che permette di curare le allergie in modo naturale e rapido. Si consiglia di berne il decotto 2/3 volte al giorno. In alternativa, è possibile integrarla nella dieta quotidiana, a scopo preventivo, utilizzando le foglie sbollentate in risotti, zuppe e minestre
• Ribes nigrum: anche il succoso ribes possiede virtù antistaminiche in grado di curare efficacemente le allergie in modo assolutamente naturale. La posologia è di 50 gocce di macerato glicerico, 2 o 3 volte al giorno
• Astragalo: questa erba proveniente dalla Cina possiede la proprietà di stimolare il sistema immunitario in modo naturale, ed è, inoltre, un ottimo disintossicante. La dose da assumere è di 30 gocce di tintura madre, 2 volte al dì, lontano dai pasti

L’omeopatia

La terapia con omeopatia risulta particolarmente idonea alla cura delle allergie in modo naturale e privo di effetti collaterali. La posologia, se non diversamente prescritta dal medico omeopata, è sempre di una dose per 3 o 4 volte al giorno, fino a scomparsa della sintomatologia. I rimedi migliori, in caso di tendenze allergiche, sono:

• Allium cepa: utile in caso di allergie che provocano starnuti frequenti.
• Calcarea carbonica: per le allergie che provocano sudorazione e infiammazioni alle ghiandole.
• Pulsatilla: per contrastare l’effetto di “gola secca”, e in caso di allergie che peggiorano in ambienti chiusi
• Euphrasia officinalis: in caso di congiuntivite, ipersensibilità alla luce e secrezioni nasali abbondanti

Gli integratori alimentari

Alcune sostanze, in sinergia con gli altri rimedi per curare le allergie in modo naturale, sono in grado di accelerare la guarigione e prevenire la ricomparsa delle allergie. In particolare:

• betacarotene: il precursore della vitamina A è utile in caso di allergie croniche, che presentano numerose recidive. Inoltre lenisce le mucose irritate dalle allergie, agevolando così una guarigione spontanea. La posologia è di una dose, 2 o 3 volte al dì
• bioflavonoidi e vitamina C: entrambi questi integratori sono potenti antistaminici e antinfiammatori naturali. Assumerne 1 dose per 3 volte al giorno, associati tra loro, permette di trovare un sollievo rapido e duraturo dai sintomi delle allergie
• Vitamine del complesso B: ottimo rimedio per stimolare in modo naturale il sistema immunitario, le vitamine appartenenti al gruppo B si possono assumere nella posologia di 1 dose al giorno

Oltre a questi efficaci rimedi per curare le allergie in modo del tutto naturale, è molto importante adottare uno stile di vita il più possibile sano, bevendo almeno due litri di acqua oligominerale al giorno, alimentandosi con cibi che non contengano additivi artificiali (o limitandone l’uso) ed evitando il contatto con i possibili allergeni. Un consulto presso un valido medico omeopata o naturopata aiuterà a stilare una strategia di cura e prevenzione adeguata alle caratteristiche personali di ognuno.