COME PESARE SENZA BILANCIA

Pesare senza bilancia con piccoli trucchi ed accorgimenti sembra ora  possibile, comodo e semplice.

Dato che spesso nelle diete danno quantitativi di cibo da mangiare o da bere e, purtroppo, non sempre si ha a portata di mano una bilancia, oppure si è solo stanchi di dovere sempre pesare ogni alimento; ecco che quindi grazie agli oggetti che usiamo quotidianamente possiamo sopperire alla bilancia.

Pesare senza bilancia può risultare ancora più idoneo per preparare un ricetta in maniera più pratica e veloce.

Per misurare senza bilancia useremo gli oggetti di comune utilizzo nelle nostre cucine come tazza, bicchiere, cucchiaio, cucchiaino.

Le misure ed i pesi riportato sono stati calcolati con contenitori ed oggetti standard.

1 CUCCHIAINO RASO di:

• Zucchero  (4g)
• Miele (7g)
• Olio  (5g)
• Burro (5g)
• Marmellata (5g)
• Farina (4g)
• Cacao (4g)

1 CUCCHIAINO COLMO di:

• Pastina  (14g)
• Fiocchi di mais (14g)
• Riso (18g)
• Burro (15g)
• Olio (10g)
• Margarina (14g)
• Zucchero (15g)
• Formaggio grattugiato (15g)

1 TAZZINA di CAFFE’ (30g)

1 TAZZA di THE (160g)

1 TAZZA di CAFFELATTE (250g)

1 BICCHIERE di ACQUA (200g)

1 BICCHIERE di VINO (130g)

1 PIATTO FONDO di PASTA o RISO:

• Colmo al bordo estremo (120g)
• Colmo nel bordo interno (80g)
• Raso nel bordo interno (60g)

1 PIATTO di MINESTRA (quantità di PASTA o RISO):

• Colmo al bordo estremo (60g)
• Colmo nel bordo interno (45g)
• Raso nel bordo interno (30g)

Alimenti di uso comune come pesare senza bilancia:

• 1 FETTA BISCOTTATA (8/10g)
• 1 BISCOTTO (6/8g)
• 1 GRISSINO (5g)
• 1 PANINO -rosetta- (50g)
• 1 FETTA di PANCARRE’ (20g)
• 1 CRACKER (5g)
• 1 vasetto di YOGURT (125g)
• 1 coppetta di MACEDONIA (130g)
• 1 grappolo UVA piccolo (150g)
• 1 FRUTTO grande – mela – (240g)
• 1 FRUTTO medio  – mela – (140g)

Grazie a queste piccole accortezze ora anche pesare sarà più rapido e divertente.