VIAGGI MEKUM – 5
VIAGGI – MEKUM 5
Viaggiare sicuri, salute, cibi, star bene, alimenti. 1
Viaggiare sicuri, si può, basta seguire piccole regole che aiuteranno a star bene e sicuri nel vostro viaggio, vicino o lontano che sia.
• Lavarsi frequentemente le mani, con acqua e sapone, o con prodotti specifici in caso di mancanza di acqua. Le mani sono un veicolo d’infezione.
• Mangiare frutta accuratamente pulita, sbucciata.
• Mangiare solamente cibi veramente ben cotti. Gli alimenti crudi possono essere veicoli f’infezione.
• Attenzione a carni poco cotte, uova non sode, frutti di mare crudi, salse di indubbia provenienza e conservazione, tipo la maionese, come pure formaggi e prodotti caseari. Alimenti che possono essere pericolosi.
• Per questo motivo, per viaggiare sicuri e in salute, non comprare e consumare prodotti alimentari e cibi da bancarelle lungo le strade e/o mercatini
• Tassativamente bere solo acqua e bevande in confezioni sigillate. Attenzione anche che i sigilli siano integri: non è raro il caso che le confezioni vengano di nuovo riempite e vendute come nuove. Per star bene e in salute e salvaguardarsi da pericolose infezioni, evitare anche acqua del rubinetto e ghiaccio, fatto spesso con l’acqua stessa dei rubinetti.
• Se la situazione lo richiede, avere l’accortezza di trattare l’acqua con appositi disinfettanti.
• Evitare se possibile spostamenti nelle ore notturne: può capitare di incontrare carrettini senza luci trainati da un asinello in una strada priva di illuminazione. E in caso di “panne” i problemi sarebbero ben superiori.
• Attenersi ai trattamenti profilattici consigliati e/o prescritti (anti tifica, anti malarica, etc.)
• Ricordarsi sempre, nel caso di eventuali rapporti occasionali, di usare il profilattico, in quanto più è povero il paese visitato e più è alta la possibilità di contrarre malattie sessualmente trasmissibili.
• Sempre per lo stesso motivo, evitare di farsi fare tatuaggi, applicarsi piercing, e tutto ciò che richiede l’uso di strumenti tipo aghi e siringhe, che se non sterilizzati a dovere, possono trasformarsi in veicoli di pericolose trasmissioni, quali epatiti e aids.
• Fate attenzione agli insetti, usando sempre repellenti e non frequentando zone particolarmente ricche di questi sgraditi abitanti. Indossare specie nelle ore serali e notturne abiti che coprano anche gli arti. Impregnare se possibile, di repellenti, anche le zanzariere dei locali dove si soggiorna.
• Non avvicinarsi e tanto meno tentare di accarezzare animali (scimmie, cani, gatti, ecc.) che possono trasmettere qualcosa di spiacevole con graffi e morsi.
• Non camminare scalzi e tenere i piedi sempre ben asciutti e puliti.
• Non nuotare in acque dolci, quali laghi, stagni, fiumi, oasi. Si possono contrarre ericolose forme di parassiti.
• Attenzione al sole, bisogna sempre essere ben equipaggiati con creme, occhiali e cappellini.
