DOVE TRASCORRERE UNA VACANZA YOGA

Le vacanze possono essere un periodo di relax che può ritemprare il corpo e la mente per alcune persone, mentre altri preferiscono dedicarsi ad un’attività sportiva preferita oppure alle attività meditative e rilassanti come per lo yoga. Lo yoga è un’attività adatta a tutti, è consigliabile prima di decidere di partire per una vacanza, aver praticato almeno più di una volta nella propria vita questa attività. È essenziale capire se è un’attività che può piacere, altrimenti una settimana può sembrare veramente lunga. Lo yoga si può praticare dappertutto, ma il vantaggio di una vacanza è la possibilità di scoprire un meta sconosciuta. Esistono diverse forme di attività yoga ed è meglio accertarsene prima della prenotazione del soggiorno. I soggiorni sono organizzati in modi differenti. Lo yoga può essere l’attività centrale della vacanza e ogni giorno è dedicato a quest’attività, accompagnata da corsi di meditazione e di rilassamento. Il soggiorno yoga può anche essere meno intensivo e più dedicato alla scoperta della meta di viaggio. Prima di prenotare, possono essere richieste delle informazioni per scegliere la vacanza adatta.

Mete consigliate

In Italia, tra le tante mete potete scegliere il Salento, se amate le feste tradizionali, la cultura e la gastronomia e nel tempo libero potete visitare i vari angoli della zona turistica pugliese con la bicicletta o con il trekking. In Francia, i Paesi Baschi offrono vacanze yoga all’insegna della natura, tra i Pirenei e l’Oceano Atlantico, tra villaggi incastonati nelle colline smeraldo. L’India è il fulcro di qualsiasi attività yoga e offre innumerevoli soggiorni dedicati alla meditazione. Potete optare per vacanze sulla spiaggia, immersi nella natura o alla scoperta della culla della disciplina tradizionale, da secoli.