Tags: CADUTA DEI CAPELLI IN AUTUNNO
È arrivata quella fatidica parte dell’anno in cui, ogni volta che ci tocchiamo i capelli, usiamo un pettine, e facciamo uno shampoo, vediamo cadere i nostri capelli, e ci chiediamo qual’è la soluzione più adatta per ovviare al problema.
Per spiegare il fenomeno della caduta dei capelli, dobbiamo innanzitutto capire e conoscere come funziona il loro ciclo vitale.
Come prima cosa bisogna sapere che i capelli sono organi asincroni, ovvero hanno dei cicli sfasati di crescita impedendo all’uomo di avere le mute come alcuni animali.
Normalmente l’85% dei capelli è in fase di crescita, l’1% in quella involutiva e il 14% in quella di riposo. Le fasi di vita dei capelli si suddividono in:
- Anagen (fase di crescita ) é la fase in cui i capelli crescono, in media dura sai 2 ai 7 anni , nelle donne, mentre per gli uomini fino a quattro anni;
- Catagen ( fase involutiva) è la fase che dura circa 3 settimana, ed è la fase in cui si interrompe la crescita e il bulbo del capello si stacca dal fondo.
- Telogen (fase di caduta e riposo) é la fase in cui i capelli cadono, spinti da un nuovo capello,e dura mediamente da 2 a 3 mesi.
E se la caduta è eccessiva?
Dobbiamo considerare anche fattori diversi per cui i capelli possono cadere, come ad esempio lo stress eccessivo, una cattiva alimentazione, e i cambi di stagione.
Attraverso alcuni consigli è possibile conoscere rimedi utili ad affrontare la situazione:
Seguire una corretta alimentazione è parte essenziale per mantenere un ottimo ciclo vitale del capello,in quanto il capello è composto da aminoacidi ed oligo-elementi; via libera quindi a tutti quegli alimenti che contengono vitamina C, contenuta negli agrumi e nei kiwy, essenziale per la sintesi delle proteine più complesse, vitamina b5 e b6 contenuta nella maggior parte degli alimenti di origine vegetale e animale, importanti per mantenere uno sviluppo cellulare ottimale. Inoltre tutta la frutta e verdura sono fonti importanti di sali minerali, indispensabili appunto per garantire una crescita forte e sana dei capelli.
- L’assunzione di integratori, possono eventualmente essere di supporto per sopperire le mancanze dovute alla cattiva alimentazione, e per aiutare a migliorare la sintesi metabolica;
- L’uso di prodotti specifici , come ad esempio le lozioni in fiale, da applicare direttamente sulla cute, possono essere coadiuvanti nel processo di prevenzione della caduta dei capelli, poiché contengono sostanze nutritive e stimolanti; inoltre , massaggiando il cuoio capelluto, si favorisce il micro-circolo, e di conseguenza garantendo il giusto apporto di sostanze vitali per i capelli. Prodotto da applicare preferibilmente dopo la normale detersione della cute, tamponando con un asciugamano l’acqua in eccesso, avendo premura di frizionare il contenuto su tutta la superficie della testa.
- Utilizzare prodotti specifici per l’igiene del cuoio capelluto, in quanto è importante che la pelle risulti pulita, per una migliore traspirazione, preferendo prodotti delicati , ad esempio all’aloe vera, in caso di pelle irritata, e per chi necessita di lavaggi frequenti; specifici per la pelle grassa, a base di sostanze astringenti, quali limone o tee tree oil, che fungono da sebo-regolatore; in caso di pelle particolarmente secca, utilizzare un prodotto a base di agenti idratanti e nutrienti, che sia privo di tensioattivi , per non indebolire ulteriormente i capelli.
- L’uso dell’ hennè neutro, ovvero cassia obovata o italica, favorisce l’equilibrio della cute, rinforza e ristruttura i capelli; può essere fatti un impacco a base di questo prodotto, aggiungendo a 100gr di questo prodotto, dell’acqua calda,fino a creare una miscela densa, tanto quanto basta per facilitarne l’applicazione, e qualche goccia di olio essenziale di Ylang Ylang, che aiuta contrastare la caduta, da applicare direttamente sulla cute per un’ora, per poi procedere con lo shampoo. Da ripetere con costanza per due mesi, durante il periodo nel quale c’è maggiore caduta di capelli, come ad esempio il cambio di stagione autunnale.
Apportare piccoli cambiamenti fra le abitudini, e seguendo questi utili consigli , permetterà di ottenere ottimi risultati, e di preservare i nostri capelli, mantenendo vitali le funzioni della crescita dei capelli.
Molto importante é agire sulla prevenzione, per mantenere attive le cellule che rigenerano il capello, per non andare incontro a situazioni di caduta più importanti, dove si riterrà necessario, l’intervento di uno specialista, che saprá approfondire ed individuarne eventualmente la causa.
